Zo voorkom je gevaarlijke hitte op de werkvloer

Je stapt je werkplek binnen en het voelt alsof je een sauna inloopt. De zon brandt op het dak, de oven loeit, de airco hapert, en jij moet gewoon dóór. Maar: wat mag eigenlijk wel en niet als het heet is op de werkvloer?

Warmte op de werkvloer is niet alleen vervelend, het kan echt ongezond worden. Denk aan:

•  Uitdroging (hoofdpijn, droge mond, suf gevoel)
•  Concentratieverlies (en dus: meer kans op foutjes)
• Hittestress (uitputting, krampen of erger)

En hoe langer je in die hitte blijft werken, hoe groter het risico op serieuze gezondheidsproblemen zoals:

• Hitteflauwte
• Hitte-uitputting
• Hitteberoerte (verwarring, onwel worden, zelfs bewustzijnsverlies)

Wat moet de werkgever doen?

Een veilige werkplek is geen gunst, het is een plicht. Dus ook als het heet is. Elke werkgever hoort een Risico-Inventarisatie en -Evaluatie (RI&E) te hebben, en daarin moet hittestress ook een plek krijgen.

Daarbij kun je gebruik maken van de arbeidshygiënische strategie: risico’s voorkómen staat voorop. Dus voorafgaand je zaken op orde hebben is belangrijk.

Concreet? Denk aan maatregelen als:

1. Hitteplan maken
   Zodat iedereen weet: wat gebeurt er bij aanhoudende hitte?
2. Warmtebronnen afschermen
   Zet ovens en andere hittebronnen niet midden in de werkruimte.
3. Ventilatie en zonwering regelen
   Frisse lucht en schaduw = essentieel.
4. Geschikte werkkleding bieden
   Geen dikke overalls als het 35 graden is.

Kortom: hitte mag geen bijzaak zijn. “Even doorbijten” is echt geen optie.

Wat kunnen werknemers zelf doen?

Gelukkig kun je als werknemer ook zelf wat doen om koel te blijven. Denk aan:

• Veel water drinken – en begin daar op tijd mee.
• Extra pauzes inlassen – als het kan, zoek verkoeling op.
• Zware inspanning vermijden – of stel het uit tot het koeler is.

Let ook op signalen van oververhitting bij jezelf en je collega’s. Duizelig? Misselijk? Verward? Grijp op tijd in.

 Hulp nodig bij het opstellen van een RI&E? Bij Uitgedokterd helpen we je graag verder.